Home > Cursussen

teresa@studioasana.com

 

 

Cursussen

Dit zijn reeksen lessen met een gestructureerde opbouw om dieper aan een bepaald onderwerp te kunnen werken.

De cursussen zijn besloten. De data van de lessen zijn verdeeld in drie lesblokken.

_____

Kinderen opgelet!

Voor jullie is er een speciale cursus Circus yoga.

Klik hier voor meer info.

Cursusprogramma 2007-2008

_____

Ademhaling / pranayama en lichte asana’s

DEZE CURSUS IS VOL - INSCHRIJVEN IS NIET MEER MOGELIJK

Woensdag 19.30 - 21.00 uur
Totaal: 22 lessen van 1,5 uur
Prijs: EUR 275,-

Jezelf bewust zijn van je ademhaling brengt een wonderlijke verandering in je leven! Niet goed ademen kan de oorzaak zijn van veel problemen. Hier kan aan gewerkt worden om de conditie van lichaam en geest te verbeteren. Het is een proces dat ons vraagt om te stoppen en even de tijd te nemen om naar binnen te kijken: naar de ademhaling! Je leert contact te maken met het hier en nu, het lichaam te ontspannen en waar te nemen wat er is. Yoga ervaring is niet nodig.

Meer info: klik hier (PDF)

_____

De volgende stap

Vrijdag 18.00 - 20.30
Totaal: 19 lessen van 2 uur
Prijs: EUR 260,-

Voor de yogi’s die al meer bekend zijn met klassieke vijñāna yoga: de volgende stap!

Meer info: klik hier (PDF)

_____

Shiva: Yoga en dans

Dinsdag 9.30 - 12.00 uur
Totaal: 21 lessen van 2,5 uur
Prijs: EUR 440,-

Lessen gericht op dansers of op mensen die beroepsmatig het lichaam gebruiken of gebruikt hebben als middel voor expressie en kunst.

De opbouw van de cursus:

• verminderen van de pijn
• begrijpen waarom de pijn ontstaat
• integreren van het yogabegrip: het 'landschap' van het lichaam
• voelen waar de bewegingen vandaan komen

Vrijheid in beweging is een eindeloos proces! Deze lessen zullen nieuwe energieën in het lichaam genereren.

Meer info: klik hier (PDF)

_____

Verdiepen in Yoga en studie van De Bhagavad Gita

Maandag 9.00 - 13.30 uur
Prijs: EUR 600,-

De Bhagavad Gita gaat over Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga. Wat zijn de verschillen tussen deze drie? Welke richting is voor mij de beste?

Dit project is bedoeld voor leerlingen die al yoga beoefenen en bekend zijn met de Vijñāna yoga vorm. De lessen beginnen met meditatie, kriyas, vayus, en pranayamas. Vervolgens asanas. In het laatste uur bestuderen we de teksten.

Meer info: klik hier (PDF)